Que faire avant 10 heures du matin ? C’est bien connu, « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. » La bonne humeur cela s’apprend 1. Buvez un grand verre d’eau Le matin votre corps est déshydraté, le fait de boire permet également d’éliminer les toxines. 2. Faites un peu d’exercice Yoga, étirements, jogging, exercices de musculation, méditation… peu importe, profitez des premières heures de la journée pour faire un…